Acrobatic joga to warsztaty oparte na Acrojodze. 1 marca połączymy jogę, masaż tajski i akrobatykę. Te trzy filary tworzą praktykę opartą na zaufaniu, bliskości i zabawie.

Blok tematyczny będzie zawierał: rozgrzewkę - sekwencje asan według metody Iyengara i Vinyasa, budowanie zaufania - gry i zabawy ruchowe, jogę w parach, podstawy akrobatyki w parach, asystowanie - asekurację oraz elementy tajskiego masażu. Doświadczenie nie jest wymagane.

- Serdecznie zapraszam zarówno panie jak i panów - zaprasza Iza Bielnicka, organizator.

Zapisy: femi joga / Iza Bielnicka tel. 505 524 594, e-mail: iza@femijoga.pl.

Cena: 100 zł.

Prowadząca:

Karolina Spychalska - absolwentka AWF Warszawa - mgr rehabilitacji, terapeuta manualny wg metody dr. Ackermanna, absolwentka kursu A, B, C, D, terapia bólu pleców Metoda McKenzie, absolwentka terapii ruchem Weroniki Sherborne, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, nauczyciel stopnia Introductory II, uczestniczka kursu nauczycielskiego u Konrada Kocota, prowadzi zajęcia jogi dla początkujących oraz zaawansowanych, na swoich grupach prowadzi również osoby ze schorzeniami kręgosłupa oraz kobiety w ciąży. Regularnie bierze udział w kursach doszkalających. Współzałożycielka Płockiej Akademii Jogi (2005 rok).