Długość i jakość Twojego życia zależą od Ciebie. Zdrowie to nie tylko brak cierpienia i bólu fizycznego, lecz przede wszystkim stan ciała i umysłu, którym możesz się cieszyć. Niezbędne działania w dążeniu do zdrowia to stosowanie odpowiedniej diety, regularne ćwiczenia fizyczne oraz radzenie sobie z napięciem i stresem. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić.
- Od prawie już dwóch lat służę pomocą dietetyczną pacjentom w Pabianicach - mówi Kamila Ludwiczak, dietetyk, specjalista psychodietetyki. - Poradnictwo dietetyczne to coś więcej, niż tylko rozpisana dieta czy kontrolowanie, ile tłuszczyku jest w organizmie.
"Diety z szablonu" nie sprawdzą się na dłuższą metę. Dobrze dobrana dieta jest dostosowana do celu i upodobań, możliwości czasowych i umiejętności kulinarnych. Wyśmienicie smakuje, a także rozbudza zmysły.
- Ważny jest wpływ menu na równowagę kwasowo-zasadową organizmu, stąd w komponowanym przeze mnie menu jest wiele produktów o działaniu neutralizującym nadmiar związków kwasowych w organizmie - dodaje Kamila.
Ważne jest to, aby połączyć to, co zdrowe i dobre, z tym co lubimy i co pozwoli skutecznie zadbać o zdrowie i szczupłą sylwetkę.
Na przyrost wagi wpływ ma wiele czynników. Jednym z głównych – i najczęściej lekceważonych – jest nadmiar toksyn w organizmie. Mówi się, że najlepszym kosmetykiem jest sen.
- Ja rozszerzyłabym to stwierdzenie jeszcze o detoks i odpowiednie nawodnienie - uważa dietetyczka. - Prawidłowo przeprowadzony detoks zaprowadza porządek w układzie pokarmowym i oczyszcza go z toksyn. To operacja bez skalpela, ponieważ tak wszechstronne i uzdrawiające może być jego działanie.
Catering dietetyczny – pomysł na zdrowie
- Razem z restauratorką Dorotą Dudziak stworzyłyśmy ofertę dla tych, którzy cierpią na brak czasu. Wprowadziłyśmy zupełnie nowy standard na rynku cateringu dietetycznego.
Tylko u nas możesz skorzystać z wyjątkowej oferty, jaką jest Detoks czy Office Box. Wszystkie nasze diety bazują na różnorodności smaków, konsystencji i zapachów.
- Otwierając nasz box zaskoczy Cię pozytywnie zarówno wygląd, zapach jak i smak potraw.
Office Box to idealnie stworzone 3 posiłki do pracy. Dzięki nim będziesz skoncentrowany i pełen energii przez cały dzień, a także zmienisz na lepsze swoje nawyki żywieniowe. Każdy z posiłków zawiera produkty bogate w składniki odżywcze i minerały zbilansowane tak, aby polepszyć Twoją sprawność fizyczną i psychiczną oraz samopoczucie w trakcie długiego dnia w pracy.
Program skierowany jest do osób, które chcą zredukować swoją wagę oraz do wszystkich tych, którzy chcą zdrowo się odżywiać.
Do zapoznania się z ofertą zapraszamy na www.schudnijzesmakiem.pl
Komentarze do artykułu: Lekkość w sile, siła w lekkości, czyli zdrowe odżywianie w Pabianicach
Nasi internauci napisali 0 komentarzy