- Forma na Piątkę to pabianicka grupa treningowa – wyjaśnia Łukasz Ścibut. - Spotkania będą dwa razy w tygodniu.

Za dwa dni, w środę 1 października, odbędzie się pierwszy, otwarty trening grupy Forma na
Piątkę, która powstała z inicjatywy organizatorów Pabianickiego Półmaratonu ZHP. Pobiegać
pod okiem trenera może każdy.
- Forma na Piątkę to otwarta pabianicka grupa treningowa, przez którą chcemy dodatkowo
promować w naszym mieście aktywność fizyczną – wyjaśnia Łukasz Ścibut. - Spotkania będą
dwa razy w tygodniu, w środy i w niedziele. Zapraszamy na nie wszystkich chętnych, nie
tylko tych, którzy chcą pobiec w przyszłym roku w pabianickim półmaratonie.
Spotkania będą się odbywały dwa razy w tygodniu, w środy – na bieżni lekkoatletycznej
obiektu MOSiR Pabianice o godz. 18.30 - oraz w niedziele – zbiórka o godz.9.00 na terenie I Liceum Ogólnokształcącego przy ul. Moniuszki 132.
Pierwszy trening odbędzie się już w najbliższą środę o godzinie 18.30 na bieżni wokół głównego stadionu MOSiR Pabianice.
- Środowe treningi to nacisk na poprawę sprawności oraz techniki biegaczy - mówi trener Adam Gąsiorowski, absolwent AWF w Poznaniu. – Zapewniam, że poradzi sobie na nich
każda, nawet całkowicie początkująca osoba. Każdy też może liczyć na moje osobiste zaangażowanie i porady.
Natomiast niedziele to w planach trenerów (Magdalena Jarmakowska oraz Piotr Pazdej) długie biegi poprawiające kondycję i wytrzymałość. W planach są nie tylko biegi po parku
Wolności, ale i dalsze wycieczki biegowe dostosowane do możliwości uczestników zajęć.
- Jaki mamy cel? Oprócz wspomnianej już promocji biegania chcemy także pomóc chętnym w przygotowaniach do startu w V Półmaratonie ZHP – tłumaczy Łukasz Ścibut. – Dlatego
też, z uwagi na drugi cel, mniej więcej od początku grudnia zaczniemy trenować pod kątem konkretnych założeń i przygotowanego przez trenerów planu, np. przebiegnięcie półmaratonu w 90 minut.
Komentarze do artykułu: Biegamy: Forma na Piątkę
Nasi internauci napisali 2 komentarzy
komentarz dodano: 2014-09-30 20:21:20
komentarz dodano: 2014-09-29 20:32:52