Zgodnie ze schematem żywienia rozszerzanie diety dziecka można rozpocząć, gdy ukończy ono 17. tydzień życia. Na liście przykładowych pokarmów znajdują się nie tylko gotowane oraz zmiksowane warzywa i owoce, ale również kaszki oraz kleiki. Mogą to być kaszki zbożowe – bezglutenowe oraz glutenowe. Te drugie należy jednak wprowadzać stopniowo i w małych ilościach.
Jaką kaszkę wybrać?
Kaszki dla niemowląt to produkty szczególnie cenione w codziennym menu dziecka – ze względu na walory odżywcze i zawartość ważnych witamin i składników mineralnych. Są także źródłem węglowodanów, dzięki czemu stanowią doskonały zastrzyk energii na początek dnia.
Kaszka kukurydziana
To jeden z najpopularniejszych wyborów rodziców rozpoczynających rozszerzanie diety swoich pociech. Kaszka kukurydziana jest lekkostrawna, dlatego nie obciąża wrażliwego układu pokarmowego malucha, nie wywołuje też odczynów alergicznych. Nie zawiera glutenu.
Kaszka manna
Rodzice niemowląt chętnie sięgają również po mannę, ponieważ – tak jak kaszka kukurydziana – jest lekkostrawna i działa łagodnie na delikatny układ pokarmowy. Należy do kasz pszennych, stanowi więc źródło glutenu.
Kaszka jaglana
Kaszka jaglana nazywana jest królową kasz, ze względu na swoje cenne wartości odżywcze. Ten lekkostrawny produkt świetnie sprawdzi się w pierwszych miesiącach rozszerzania diety.
Kaszka ryżowa
To kasza lekkostrawna i bardzo delikatna dla układu pokarmowego maluszka, która nie wywołuje odczynów alergicznych. Nie zawiera białka pszenicy – może być podawana dzieciom z potwierdzoną badaniami nietolerancją glutenu. Często jako pierwsza jest wprowadzana do diety niemowlęcia.
Kaszki glutenowe – dobry wybór?
Gluten od dawna budzi wśród rodziców wiele kontrowersji. Niektórzy z nich celowo opóźniają podawanie go niemowlakom (robią to dopiero po 12. miesiącu życia), aby zmniejszyć w ten sposób ryzyko wystąpienia w przyszłości jego nietolerancji.
Nie istnieje jednak żadne medyczne uzasadnienie takiego postępowania, a zgodnie z obowiązującym schematem żywienia gluten (np. w postaci kaszek) można wprowadzać już po 4. miesiącu. Ważne, by produkty zawierające te specyficzne białka zacząć podawać nie później niż do 12. miesiąca życia malucha.
O tym warto pamiętać
Jeżeli decydujesz się na gotowe kaszki dla niemowląt, pamiętaj, by wybierać te oznaczone odpowiednią kategorią wiekową. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że karmisz swoje dziecko zgodnie z obowiązującym schematem żywienia oraz że są one odpowiedniej jakości.
Komentarze do artykułu: Dobra kaszka dla niemowlaka
Nasi internauci napisali 0 komentarzy