Nasiona kopru włoskiego pomocne w łagodzeniu dolegliwości trawiennych

Lecznicze właściwości kopru włoskiego były znane i chętnie wykorzystywane już przez starożytnych Greków i Rzymian. Roślina ta zawiera duże ilości kwasu askorbinowego, potasu, a także witaminy K. W jego składzie znajdują się też olejki eteryczne i fitoestrogeny. Koper włoski może być pomocny w leczeniu chorób pasożytniczych, dolegliwościach układu pokarmowego (działa rozkurczająco na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego), a także dolegliwościach kobiecych (jest to zasługa fitoestrogenów).

Nasiona lawendy, z którymi stworzymy aromatyczny ogród

Lawenda uprawiana jest w wielu ogrodach przede wszystkim ze względu na swój przyjemny, intensywny zapach. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że ma ona również dobroczynny wpływ na zdrowie. Napary z lawendy pomagają w leczeniu dolegliwości trawiennych, wzmacnia również naszą odporność. Aromatyczne związki zawarte w tej roślinie korzystnie oddziałują na ludzki układ nerwowy (łagodzą napięcie nerwowe, ułatwiają też zasypianie). Lawenda sprawdza się ponadto w pielęgnacji skóry. Nasiona Lawendy Lekarskiej zamówisz tutaj

Nasiona lubczyku ogrodowego dla mających problemy z trzustką

Lubczyk ogrodowy jest ziołem chętnie wykorzystywanym w kuchni. Warto przypomnieć, że ma on także korzystny wpływ na funkcjonowanie trzustki. W jego składzie znajdziemy między innymi: α-terpineol, pinen, sole mineralne, estry linalolu, pochodne β-sitosterolu, olejki eteryczne, kwasy polifenolowe, ftalidy, związki kumarynowe (kumaryna, bergapten), garbniki, kwasy organiczne. Związki te wykazują działanie przeciwzapalne, rozkurczowe, antybakteryjne i moczopędne.

Nasiona majeranku dla lubiących gotować

Majeranek to jedno z chętniej wykorzystywanych w polskiej kuchni ziół. Jest dodawany przede wszystkim do dań ciężkostrawnych. Zioło to wykorzystywane jest również w lecznictwie i kosmetyce. Majeranek działa przeciwwirusowo, przeciwzapalnie, antybakteryjnie, rozkurczowo, antyoksydacyjnie, przeciwobrzękowo i moczopędnie. Dobrze jest go wykorzystać między innymi przy leczeniu stanów zapalnych górnych dróg oddechowych.

Nasiona melisy dla ukojenia nerwów

Aromatyczna melisa jest jednym z ziół, które wykazują działanie uspokajające, ułatwiające zasypianie, a także poprawiające pamięć i koncentrację. Melisa może okazać się pomocna również w leczeniu migrenowych bólów głowy, schorzeniach układu sercowo-naczyniowego (zawarte w niej związki obniżają poziom złego cholesterolu we krwi), dolegliwościach trawiennych. Świeże liście melisy można dodawać do sałatek lub twarożków.

Nasiona ogórecznika lekarskiego dla szukających naturalnej pielęgnacji

Ogórecznik lekarski jest ziołem o właściwościach leczniczych i pielęgnacyjnych. W jego składzie znajduje się dużo cennych witamin i minerałów, flawonoidy, garbniki, kwasy omega-6, związki śluzowe. Ogórecznik fantastycznie nawilża skórę, łagodzi objawy PMS, obniża poziom złego cholesterolu we krwi, działa kojąco na układ nerwowy, wspiera naszą odporność, może nawet zmniejszać prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory. Sprawdź ofertę na nasiona w sklepie Legutko

Rukiew wodna dla potrzebujących potężnej dawki witamin i minerałów

Rukiew wodna jest w Polsce stosunkowo mało znaną rośliną. Zdecydowanie jednak warto jest poznać ją bliżej i znaleźć dla niej miejsce w naszym ziołowym ogrodzie, gdyż na świecie uważana jest za superfood. Rukiew wodna jest łatwa w uprawie. W jej składzie znajdują się liczne minerały, witaminy, karotenoidy, flawonoidy, chlorofil. Liście i korzenie rukwi wodnej znajdują zastosowanie w leczeniu nowotworów, poprawiają wzrok i kondycję skóry, pobudzają trawienie, wspierają funkcjonowanie układu immunologicznego, redukują stres, poprawiają pamięć i koncentrację, pomagają w leczeniu bezsenności.