Na trawniku przy mostku na trawie rozłożymy karimaty. Godzinne zajęcia poprowadzi Alicja Jóźwiak.

Wśród ćwiczących mogą być osoby starsze i bardzo młode. Mężczyźni i kobiety. Nawet amatorzy siłowni przychodząi się porozciągać.

Kolejne zajęcia za tydzień w niedzielę o godz. 10.00. Są bezpłatne. Będą prowadzone przez całe wakacje.

 

Co to jest joga: jogapabianice.pl/o-jodze.html

Zajęcia prowadzi Alicja Jóźwiak. Alicja Jóźwiak - dyplomowany nauczyciel Hatha Jogi według przekazu B.K.S. Iyengara (stopień- Intoductory II). Członkini Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Praktykę jogi doskonali uczestnicząc w warsztatach najwyżej wykwalifikowanych nauczycieli, takich jak: Ritta Keller (Niemcy), Lois Steinberg (USA), Konrad Kocot, Jurek Jagucki, Romek Grzeszykowski. Współpracuje z fizjoterapeutą Łukaszem Woźniakiem i firmą Perfect Balance Fizjoterapia & Joga.

Jej kursy:

2003 r. - pierwszy kurs I stopnia Art of Living i spotkanie z jogą, potem następne: Sahaj Samadhi, 3 kursy zaawansowane III stopnia w aszramie Bad Antogast (Niemcy),

2004 r. - praktyka jogi z Jolą Paczyńską i Januszem Rzepeckim,

2009 r. - doskonalenie jogi pod okiem Janusza Szopy (Częstochowa),

2010 r. - dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowej o specjalności Hatha Joga wydany przez MENiS,

2010 r. - rozpoczęcie nauki na trzyletnim kursie nauczycielskim pod opieką Konrada Kocota,

2012 r. - stopień nauczycielski Intoductory I nadany przez PSJI,

2013 r. - stopień nauczycielski Intoductory II nadany przez PSJI.