Na trawniku przy mostku na trawie rozłożymy karimaty. Godzinne zajęcia poprowadzi Alicja Jóźwiak.
Wśród ćwiczących mogą być osoby starsze i bardzo młode. Mężczyźni i kobiety. Nawet amatorzy siłowni przychodząi się porozciągać.
Kolejne zajęcia za tydzień w niedzielę o godz. 10.00. Są bezpłatne. Będą prowadzone przez całe wakacje.
Co to jest joga: jogapabianice.pl/o-jodze.html
Zajęcia prowadzi Alicja Jóźwiak. Alicja Jóźwiak - dyplomowany nauczyciel Hatha Jogi według przekazu B.K.S. Iyengara (stopień- Intoductory II). Członkini Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Praktykę jogi doskonali uczestnicząc w warsztatach najwyżej wykwalifikowanych nauczycieli, takich jak: Ritta Keller (Niemcy), Lois Steinberg (USA), Konrad Kocot, Jurek Jagucki, Romek Grzeszykowski. Współpracuje z fizjoterapeutą Łukaszem Woźniakiem i firmą Perfect Balance Fizjoterapia & Joga.
Jej kursy:
2003 r. - pierwszy kurs I stopnia Art of Living i spotkanie z jogą, potem następne: Sahaj Samadhi, 3 kursy zaawansowane III stopnia w aszramie Bad Antogast (Niemcy),
2004 r. - praktyka jogi z Jolą Paczyńską i Januszem Rzepeckim,
2009 r. - doskonalenie jogi pod okiem Janusza Szopy (Częstochowa),
2010 r. - dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowej o specjalności Hatha Joga wydany przez MENiS,
2010 r. - rozpoczęcie nauki na trzyletnim kursie nauczycielskim pod opieką Konrada Kocota,
2012 r. - stopień nauczycielski Intoductory I nadany przez PSJI,
2013 r. - stopień nauczycielski Intoductory II nadany przez PSJI.
Komentarze do artykułu: Ćwiczymy jogę
Nasi internauci napisali 4 komentarzy
komentarz dodano: 2014-07-20 20:27:56
komentarz dodano: 2014-07-19 19:34:36
komentarz dodano: 2014-07-10 09:56:51
komentarz dodano: 2014-07-09 08:43:57
Może się okazać że po jodze będziecie mieli połamane żebra i sińce. Efekt religii pokoju.