Dzieciaki bawiły się świetnie, powtarzając pozycje, których nazwy kojarzą im się z ulubionymi zwierzątkami i roślinami. A do tego wzmocniły kręgosłup, rozciągnęły się i zrelaksowały.

Przedszkolaki przekonały się również, że joga korzystnie wpływa na ich koordynację ruchową, wzmacnia koncentrację, poprawia wytrzymałość ciała oraz wspiera odporność na infekcje.