W czasie warsztatów zostaną omówione m.in. podstawowe aspekty prawne związane z przemocą (niebieska karta), sposoby na radzenie sobie z agresją w domu, gdzie i w jakich instytucjach szukać pomocy oraz jak zachować się w niebezpiecznych sytuacjach oko w oko z napastnikiem. Będzie też część praktyczna.

Panie będą ćwiczyły proste kombinacje ruchów, uderzeń, dźwigni, które pozwolą na skuteczną reakcję w przypadku zagrożenia.

- Dodatkowo takie ćwiczenia są doskonałą formą podstawowej aktywności fizycznej i mogą stać się przyczynkiem do rozpoczęcia zmiany stylu życia z wskazaniem na sport i zdrowie – zachęcają strażnicy.

Pierwsze zajęcia zaplanowano na 29 stycznia o godz. 11:00 w hali sportowej SP 15 przy ul. Orlej.