Początek wiosny to świetny moment na rozpoczęcie przygody z capoeirą.
- Można powiedzieć, że to „ostatni dzwonek”, żeby zacząć ćwiczyć i wrócić do dobrej formy przed wakacjami, bo przecież już za kilkanaście tygodni będziemy wylegiwać się na gorących plażach i zbędne kilogramy z pewnością będą nam przeszkadzać - tłumaczy Tomasz Tomczyk, instruktor i szef grupy Capoeira Łódź.
I dodaje, że już na pierwszym treningu w marcu pojawiło się sporo nowych twarzy.
- Szczególnie kobiety, które nie ukrywają, że przyszły kształtować sylwetkę, bo już teraz myślą o wakacjach i eksponującym kształty bikini. Mogę tylko przytaknąć i przyznać, że dobrze wybrały - dodaje z uśmiechem trener Tomczyk.
Capoeira jest doskonałym treningiem aerobowym i kardio, przez co chętnie wybierają ją osoby, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów.
Dodatkowym atutem zajęć jest ich różnorodność - na capoeirze po prostu nie sposób się nudzić!
- W naszej grupie dajemy szansę rozwoju na wielu płaszczyznach. Capoeira to niezwykle widowiskowe połączenie sztuk walki, akrobatyki, śpiewu, tańca i gry na oryginalnych brazylijskich instrumentach Ci, którzy chcą doskonalić śpiew, mogą uczyć się niezliczonej gamy oryginalnych brazylijskich pieśni. Natomiast osoby, które interesują się akrobatyką, ćwiczą wymyślne figury pod okiem wykwalifikowanych instruktorów rekreacji ruchowej - zachęca szef Grupy Capoeira Łódź.
Zajęcia mają różny stopień intensywności i są skonstruowane w taki sposób, że do grupy można dołączyć niemalże w każdej chwili.
- Nie liczą się umiejętności, ani ogólna sprawność fizyczna. Na treningach pracujemy na tyle, na ile starcza nam sił - podsumowuje Tomasz Tomczyk.

"Tydzień otwarty" (21-27 marca) dotyczy zajęć prowadzonych przez Grupę Capoeira Łódź w Łodzi (grupa dziecięca + grupa ogólna), Zgierzu i Piotrkowie Trybunalskim.
Więcej informacji na stronie www.capoeira.lodz.pl

Kontakt:
Tomasz Tomczyk
instruktor Grupy Capoeira Łódź
691-916-016
ossada@capoeira.lodz.pl

-----
Grupa Capoeira Łódź kontynuuje bogatą tradycję capoeiry w Łodzi. To właśnie w tym mieście powstała jedna z pierwszych w Polsce sekcji tej brazylijskiej dyscypliny. Grupa Capoeira Łódź stawia na profesjonalizm - jako jedyna w Łodzi ma w swoich szeregach aż 5 wykwalifikowanych instruktorów rekreacji ruchowej o specjalnościach samoobrona (4 panów) i fitness (1 pani). Uczestnicy zajęć czerpią wiedzę z bogatej kultury capoeiry w Brazylii, poprzez stały kontakt ze swoimi mistrzami - Mestre Porquinho i Mestre Boca de Peixe, założycielami grupy Companhia Pernas Pro Ar (Kompania Nogi W Górze). Zarówno instruktorzy, jak i uczniowie kilka razy w roku uczestniczą w warsztatach doszkalających umiejętności w Polsce i zagranicą, z udziałem mistrzów capoeiry z Brazylii.